滑らかな私を作るヨーガ

2020年11月18日（水）

いろんな事に対して柔らかく滑らかに生きてゆけたら良いなと私はよく思います。
身体が強張っている時は知らず知らずのうちに心も硬くなっていたり。
逆に身体が健康で心地よい状態の時は心にも余裕があったり。
私達の大切な身体と心はとても深くリンクしています。

このクラスではしなやかで滑らかな身体を作る事にフォーカスし、動きに集中する事で自然と心を解放してリラックスへと導きます。
最後に誰にでもできる簡単な瞑想を取り入れるので動きたい方にも、脳からリラックスしたい方にもオススメです。

滑らかでしなやかな心と身体で１日一日を心地よく過ごしましょう🌿🌿🕊

イベント情報

イベント名	：	滑らかな私を作るヨーガ
開催日時	：	2020年11月18日（水）10:00〜11:00
開催場所	：	ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
講師	：	コモン亜里・RYT200 ・ジョイントトレーニングインストラクター養成終了
参加費	：	500円（税込） ※本イベントはYOGA-EVENT.jpポイントカードへのポイント付与の対象外となります
難度	：	難度★ 仰向けの状態で初めてゆったりとした動きをつなげてきます。難しいアーサナ(ポーズ)は行いませんので初めての人でも受けていただけます。【難度レベル】難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン
その他	：	ご用意いただくものインターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）ヨガマット動きやすい服タオル水分補給用の飲料
主催	：	YOGA-EVENT.jp（株式会社ブースト）
申込方法	：	以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン当日の7:30までお申込みが可能です。 ※エントリーページでは「ログインせずに申し込む」を選択することもできます。 ※レッスン当日の8:00にYOGA-EVENT.jp事務局より、レッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDをメールでお送りします。ドメイン指定受信を設定している場合「@mail.yahoo.co.jp」のドメインからのメールを受信できるように設定してください。 ※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。月額2,500円でオンラインヨガレッスンが受け放題になる「受け放題プラン」もあります！詳細はコチラ！

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