オンラインコラボ企画【 尻トレ & 瞑想】

2020年12月2日(水)、12月8日(火)

Zoomを使用したバンド尻トレの後に、瞑想を行い、質問コーナーも行います。

♡瞑想担当 愛知 @sukhashala_asami
♡尻トレ担当 東京 @Chisa_yogini
Yogic LOVE.C Chisaオリジナルバンド
日本全国送料無料でご自宅までお届けします

 

大切な魂が入っているカラダだからこそ、
鍛えてしなやかに。
「あなたはあなたらしくが美しい♡」
「自分でいることの安心感」を感じられる時間を。

イベント情報

イベント名 ： オンラインコラボ企画【 尻トレ & 瞑想】
開催日時 ：

開催日1　12月2日（水）10:00~11:20 （申込締切11/25）
開催日2　12月8日（火）20:00〜21:20（申込締切12/1）
実施内容 ：

尻トレ
お尻と心が上向き!!あなたのサイズに調節できるChisaオリジナルバンド１本で効果的なお尻トレーニング!!
やり方、やる順番、継続で変わる!!

瞑想
自分の呼吸を感じるところから、さらに意識を内側へ、内側へ。難しく考えず、目を閉じて自分に集中する時間。
「自分でいることの安心感」を感じられる時間に。瞑想初心者さまも声で誘導していきますので安心してご参加ください。
難度 ：

難度 ★~★★

尻トレはバンドはベルト式でサイズ調整が可能。長さを自分好みに変えてok! 難度が★～★★と変わります
瞑想は瞑想初心者さまから、どなたでも！
参加費 ：

受講料　1レッスン80分¥5,000（オリジナルバンド付き）
※オリジナルバンドをすでにお持ちの方は、受講料¥3,000となります。
講師 ：

申込方法 ：

以下ボタンよりInstagramにアクセスしてプロフィールリンクからお申込みください。

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