2020年12月9日(水) 22:00～22:30

ZOOM(無料アプリ)を使用します。
ミーティングIDは申し込みいただいた方へ別途ご連絡いたします。

難易度 ★

簡単なストレッチやポーズでゆっくり進めていきますので、初心者の方も是非お気軽にご参加ください。

1レッスン500円

各回20名

Mako

幼少期からダンスを続ける中で、身体のメンテナンスの1つとして大学時代にヨガに出会いました。

ヨガを続けているうち落ち込むことやイライラが少なくなったり、
毎日変わる身体や心の状態に気付けたり、ヨガをした後には呼吸がとっても深まり、
穏やかで幸せな気持ちになれたり…

心身共に健やかになれるヨガに魅了され、ヨガを学び始めました。
現在は会社員として勤めながら、フリーヨガインストラクターとして活動しています。

ヨガを始めるきっかけ、ヨガをする目的は皆ばらばら、人それぞれです。
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫♪

・忙しさから少し離れて一息つきたいとき
・身体を動かしてリフレッシュしたいとき
・自分だけの時間がほしいとき
・頑張るための活力を蓄えたいとき
1つのツールとして、ヨガを取り入れてみてください。

自分の身体を心を大切にする。自分の身体と心に素直でいる。
レッスンを通じて、何か皆さんの気付きのお手伝いができたら幸いです。
いつでもお気軽にお問い合わせください♪

◆活動
・2018年01月～　おうちヨガ教室”Magokoro Yoga”主宰
・2018年02月～　加古川ダンススタジオの朝ヨガクラス担当
・2018年09月～　企業様向けヨガクラスを担当
・2018年05月～　パークヨガやビーチヨガ自主開催
・2018年12月　発酵料理教室、ハーブ＆アロマとのコラボレッスンを開催
・2019年02月　2019 Suria Friendsとして活動
・2019年04月～　自主開催クラス”Magokoro Yoga”主宰
・2019年05月～　大阪にてメンズヨガクラスを開催
・2019年11月　　アウトドアヨガ祭り2019にてレッスン担当
・2020年04月～　拠点を東京に移す。オンラインレッスンをスタート
・2020年05月～　mother online studioにて火曜日朝レッスンを担当

◆修了・保有資格等
・JYIA日本ヨガインストラクター協会
マスターアドバンスコース修了
キッズヨガコース修了
骨盤調整ピラティスコース終了
・YOGA viola tricolor TT Basic修了
・YOGA viola tricolor Aromatherapy Course修了
・アロマテラピー検定1級取得
・ESTHEAR EAR THERAPIST Course修了
(耳つぼジュエリー施術資格)
・R.A.W. RAW SWEETS BASIC COURSE修了

以下ボタンより予約サイト、もしくはInstagram（@mako_yogini）のメッセージ、メール（mako.yogini@gmail.com）よりお申込みください。

【申込締切】2020年12月9日21:30