フローヨガ

2020年12月11日(金)

フローヨガは、
動きたい!痩せたい!
方に特におすすめのクラスです。

ポーズを連続させて流れるように動くため有酸素運動となり、脂肪燃焼効果やデトックス効果が期待できます。

また、体幹や下半身など大きな筋肉を使うポーズを次々に行うため、筋肉も鍛えられます。

気持ちの良い汗を流しましょう!

イベント情報

イベント名 フローヨガ
開催日時

12月11日(金)10:00-11:00

実施内容

運動量 ★★★

運動量は多いですが、難しいポーズが沢山あるわけではありません。
いつものクラスと同様に、頑張りたい時は頑張って、休みたい時は休んで…
自分の身体や心の声を最優先にしながら優しいヨガをしましょうね!

開催場所

武蔵小杉スタジオ(神奈川県川崎市)
※詳しい住所は、セキュリティの都合上お問い合わせいただいた方・ご予約いただいた方へお伝えしております。

参加費

2500円

申込方法

以下ボタンよりエントリーサイトにアクセスしてお申込みください。

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