フローヨガは、
動きたい!痩せたい!
方に特におすすめのクラスです。
ポーズを連続させて流れるように動くため有酸素運動となり、脂肪燃焼効果やデトックス効果が期待できます。
また、体幹や下半身など大きな筋肉を使うポーズを次々に行うため、筋肉も鍛えられます。
気持ちの良い汗を流しましょう!
イベント名 | : | フローヨガ |
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開催日時 | : | 12月11日(金)10:00-11:00 |
実施内容 | : | 運動量 ★★★ 運動量は多いですが、難しいポーズが沢山あるわけではありません。 |
開催場所 | : | 武蔵小杉スタジオ(神奈川県川崎市) |
参加費 | : | 2500円 |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーサイトにアクセスしてお申込みください。 |