今までした事ない方でも、
アクロヨガ初心者でも大丈夫！
まずは挑戦してみませんか？

楽しい！その気持ちを大切に、
重要な基礎からお伝えしていきます。

【アクロヨガとは】
ひとりでするヨガとは違い、
２人以上で行います。

・Flyer　上で飛ぶ人
・Base　下で支える人
・Spotter　補助する人

ひとりが出来るからではなく、
みんなで支え合うからこそ、出来る。
そのコミュニケーションが楽しい！

楽しい！！！
ただその気持ちだけで良いんです。

子供にかえったように、
大人が本気で楽しめる遊び。

今回はちょっと”映える”
アクロヨガのポーズを
丁寧にお伝えしていきます。

ぜひ一緒に楽しみましょう！