年末108回太陽礼拝
2020年12月20日（日）
１０８回の太陽礼拝を通して、体と心を見つめなおします。
１０８回、太陽礼拝を繰り返す中で、心身がどのように変化していくかに意識を向けていきましょう。
１０８回の中にものすごくドラマチックな変化を感じられるかと思います。
「楽しい、しんどい、つらい、体が重くなってきた、軽くなってきた、あとどれくらい、まだおわってほしくない、このままずっとつづけられるかも、やったー達成！！」
そんな全部の感情を楽しんで。
太陽礼拝の間にセルフマッサージや小話を挟みながら、みんなで楽しく最後まで丁寧に楽しみたいと思います。
最後は１０８回を終えた後の、心の静けさに身をゆだね、瞑想に入ります。
時間は２時間半を予定していますが、多少の前後があるかと思います。
ご承知ください。
初めての方にも丁寧にお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。
どうぞ年内最後の太陽礼拝をお楽しみください。
イベント情報
| イベント名 | ： | 年末108回太陽礼拝 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | １２月２０日 |
| 実施内容 | ： | 年末恒例（にしたい）１０８回太陽礼拝 |
| 開催場所 | ： | 阿佐ヶ谷地域区民センター 第二和室 |
| 難度 | ： | 難易度 ★★ ヨガの太陽礼拝を108回行います。 |
| 参加費 | ： | 3000円 |
| 定員 | ： | 20名 |
| 講師 | ： |
あおい 資格
なお 全米yogaアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングを修了。 |
| 主催 | ： | yogasalonやさしい花 |
| 申込方法 | ： | FBへの参加ボタンもしくは下記ホームページからお問い合わせでお申し込みください。 【申込締切】 |
