YOGA+CAFE田町

2021年1月20日(水)、1月23日(土)

忙しい毎日から解放されて、ひと時自分の内側を見つめてみませんか?
呼吸とともにゆっくり身体を動かしてリフレッシュ!
お子様とご一緒にご参加いただけます。
内容を変えた全2日間
20日はバランスがテーマ
23日はツイストがテーマとなっています。

終わった後にはお洒落なラウンジカフェでフリードリンクとスナックを楽しめますヨ♪

イベント情報

イベント名 YOGA+CAFE田町
開催日時

2021年1月20日(水)10:00~11:00
2021年1月23日(土)8:30 ~ 9:30

開催場所

TSUTAYA田町駅前店2階ラウンジ(東京都港区)

難度

難易度★★

★2つですが、まずは最初に呼吸観察やストレッチなど、ほぐしの時間をとり、身体を温めます。徐々にダイナミックに動いていくので無理なく行えると思います!
身体が硬い場合なども軽減法を加えて易しく行なっていくことが出来ます。

参加費

税込2200円(レッスン後のラウンジ利用料金含みます)
マット持参(レンタルの場合別途300円)

申込締切

実施日前日まで。

定員

各回10名様限定

講師

河中恵里奈

2020年RYT200取得
同年ファーストシップ認定インストラクター講座取得

主催

TSUTAYA田町駅前店

申込方法

公式ウェブサイトよりお申し込みください。

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