陰陽ヨガ
2021年2月4日（木）
2月3日の立春から暦の上では春です。
とは言え、まだまだ寒い日もありますね。
ゆらぐ気候と身体…と、気持ち。
陰陽ヨガをとおして
“ゆらぎの中で自分の真ん中を見つける感覚”を味わって頂けたらと思います。
陽ヨガでは、呼吸の波に乗るよう流れるように身体を動かします。
陰ヨガでは、春（肝臓・胆嚢）の経絡を刺激していきます。
ポーズをキープすることで、呼吸と身体が馴染んでいく奥の奥を感じます。
1時間の陽ヨガの後に、30分間の陰ヨガを行います。
イベント情報
| イベント名 | ： | 陰陽ヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2021年2月4日(木) ランチ準備の間（30分くらい）、アサナの解説などお話しをしながら、タネむすび堂の ランチの後は、タネむすび堂の量り売りやカフェとしてのご利用も可能です。 |
| 開催場所 | ： | タネむすび堂 〒761-4301 香川県小豆郡小豆島町池田１０８８−５ |
| 参加費 | ： | 2,600円(ランチ代込) |
| 持ち物 | ： | ・ヨガマット |
| 申込方法 | ： | Instagram → @hirohiro.yoga 【キャンセルポリシー】 申し込み後にご都合がつかなくなった際は、出来るだけ早めにご連絡頂けると助かります。 |