「一呼吸、一動作」
呼吸に動きを乗せて、フローと呼ばれる流れを創ります。
太陽礼拝をベースに、呼吸の波に自分の今の身体が「心地よい」と思う動きを乗せていきましょう!
少しずつ呼吸を深めながら、普段外側に向いている自分の意識の矢印を内側に向ける練習をしていきます。
ヨガを経験のない方でも大丈夫です!お気軽にご参加ください♪
イベント名 | : | ヴィンヤサフローヨガ |
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開催日時 | : | 2021年2月9日(火) ヨガの後にはタネむすび堂の ランチの後は、タネむすび堂の量り売りやカフェとしてのご利用も可能です。 |
開催場所 | : | タネむすび堂 〒761-4301 香川県小豆郡小豆島町池田1088−5 |
参加費 | : | 2,600円(ランチ代込) |
持ち物 | : | ・ヨガマット |
申込方法 | : | Instagram→ @myon_fityoglife 【キャンセルポリシー】 申し込み後にご都合がつかなくなった際は、出来るだけ早めにご連絡頂けると助かります。 |