1月22日~2月19日 : 28日間チャレンジ

●ボディ彫刻メイク:
ボディコンシャスヨガとトレーニングのレッスン付き(目から鱗のシェイプアップのお勉強)
●体質改善(腸内環境のお勉強)
●キレイ飯(栄養のお勉強とズボラレシピ付き)
→あじなプロデュース！！
●スキンケア(大人肌と顔筋のお勉強)
●キレイになる思考(脳科学のお勉強)

ポイントは「我慢しない」
お酒も飲むし、好きなものを食べていいですよ！
なぜなら痩せるイコールキレイじゃないから。
(でも適正体重よりもあったら減る人も多い。。)

※以下の方はお断りします。

・ただ痩せたい人
・体脂肪率20％以下になりたい人

ZOOMにて講義andレッスン4回
毎週金曜日:20:00-22:30

難度 ★〜★★★

fee:¥8,800
(うち50%はSave Smile Projectの一環として、「難病の子供支援全国ネットワーク」への寄付とさせていただきます)

駒田 理恵(RIE)

♡ヨガ講師
♡ヨガクリエイター
♡ヨガディレクター
♡ヨガインストラクター　マネジメント
♡シンギングボウルセラピスト
♡YouTuber

限られた時間の中で「人生の擬似体験をするようなヨガ」が特徴。
レッスンにはインストラクターの方が学びに訪れることも多いです。

@rieyoga_youtube まで、DMでご連絡ください。