2/2.2/9.2/16.2/23の４回コース。

【毎週火曜日21時〜22時】６０分

腹式呼吸とゆったりとしたアーサナにより、日中の心身の緊張を解放していきます。
副交感神経優位な誘導で安眠効果、便秘の解消、翌朝のスッキリとした目覚めも期待できます。

難度レベル ★
はじめての方、寝付きの悪い方に特におすすめします

福岡県太宰府市観世音寺

マンスリー2500円（４回）
（単発1000円）

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