眠りに繋げるヨーガ(オンライン)

2021年2月2日、9日、16日、23日

変わる世の中に対応し続けてくれている、ココロとカラダ。自らを労わる気持ちをもち、一日を終えていきましょう。

ヨガ初めての方、安眠を期待する方にも大変オススメです。

イベント情報

イベント名 眠りに繋げるヨーガ(オンライン)
開催日時

2/2.2/9.2/16.2/23の4回コース。

【毎週火曜日21時〜22時】60分

実施内容

腹式呼吸とゆったりとしたアーサナにより、日中の心身の緊張を解放していきます。
副交感神経優位な誘導で安眠効果、便秘の解消、翌朝のスッキリとした目覚めも期待できます。

難度レベル ★
はじめての方、寝付きの悪い方に特におすすめします

開催場所

福岡県太宰府市観世音寺

参加費

マンスリー2500円(4回)
(単発1000円)

申込方法

以下ボタンよりInstagramにアクセスしてDMをお送りください。

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