2/23 (火 / 祝) 17:00～17:30頃

インスタライブにて
簡単なチェアヨガを行いたいと思います♪

ご用意いただくものは
ご自身のインスタのアカウント
インスタライブがみられる端末(スマートフォン、タブレットなど)
椅子
以上3点

初の試みなので16:45～試験も兼ねてインスタライブをひらいておきます。
アーカイブも残す予定なのでお時間があわない方も是非後からチェアヨガやってみてくださいね！

インスタライブ
@saya_38yg

無料

Sayaka︎︎

大阪、兵庫を中心に主に少人数、パーソナルのヨガを指導。
たまに筋トレ、コンディショニングも予防医学の観点からポーズに拘らず日常を快適にする為のレッスンを提案。

事前申込み不要

インスタライブ
@saya_38yg