体と心を癒すヨガ
2021年2月27日、28日
YOGA CLASS YUJの最も基本的なヨガを受けられるクラスです。
呼吸にポーズを合わせて気持ち良く体を伸ばすことで、普段の生活で固まった体を無理なく緩めていきます。
１つのポーズをキープして無理に体を伸ばすこと、ポーズのとるためのアジャストはせず、1人1人の体と呼吸に合わせてポーズを取ることを大切にするので、初心者や体が硬いと心配な方でも安心して体を伸ばすことができます。
イベント情報
| イベント名 | ： | 体と心を癒すヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2021年2月27日（土）14:00-15:00 |
| 開催場所 | ： | zoomを使用します。 ホーページよりお申し込みをお願いします。お支払いは、PayPayまたは、LINE Payでお願いします。お申し込みをいただいたメールアドレスへ、お支払い先をお伝えします。お振込み確認後にレッスン開始時間の15分前までにIDとパスワードをお伝えします。 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 呼吸と簡単なポーズを合わせるシンプルなヨガの内容です。クリシュナマチャリア氏の教えに沿い、伝統的なヨガのスタイルとなります。体が硬い、ヨガ初心者、お母さんや親子、スポーツ選手など幅広くご参加をして頂いています |
| 参加費 | ： | スタジオ受講 ¥1,000（現金、PayPay） |
| 申込締切 | ： | 2021年2月26日（金）19:00 |
| 定員 | ： | スタジオ受講:3名 ※スタジオ受講の方にはお申し込み時に、スタジオの住所をお伝えさせていただきます。 |
| 講師 | ： |
西野貴丈 スタジオジョーティ（神奈川県藤沢市）にて「JYOTI ADVANCED YOGA TEACHER TRAINING COURSE600時間のティーチャートレーニング」を受け、ヨガの哲学（スートラ）、ポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想、マントラ、歴史など3年600時間以上に渡り学び、クリシュナマチャリア氏のヨガ正式指導資格を取得する。 ヨガは、体を柔らかくするエクササイズという固定観念が崩れ、「心を整えるもの」「日々を豊かに過ごすもの」「心身の悩みを解決するもの」で、心と体は繋がっていることに気づく。毎日のヨガの練習により「心が整う」ことで、２００４年より難病指定のクローン病を発病し２度の手術を受たクローン病の症状は安定し、体調が安定する。 １０年間の元Jリーグプロサッカーコーチとしての指導経験を活かし、ヨガの対象者はプロフットサル選手、経営者、プロスポーツトレーナー、自閉症やダウン症などの障害を抱えた方、園児、ご年配の方、ヨガで怪我をされた方など幅広くヨガの指導をする。 資格 |
| 主催 | ： | Yoga studio YUJ 朝霞ヨガ ホームページ Instagram Facebookページ LINEアカウントお友達登録お願いします。イベントやクラスの情報を発信しています。 |
| 申込方法 | ： | 公式サイトまたは、Instagram、Facebookページよりお申し込みください。 |
