休日の朝ヨガ〜春に向けてハッピーオーラを高めよう！〜
2021年3月13日（土）
春もすぐそこ！
マスクの下で隠れてしまう口角を少しあげてみて☺︎
冬の間に丸まってしまった猫背も改善していきます。美しい姿勢も手に入れてハッピーオーラを高めましょう！
朝ヨガは1日の始まりを活力的にし、自律神経の調整、適度な運動は仕事効率もUPします！
縮こまりがちな肩や背中、疲れやすい腰まわりや足をほぐしてリフレッシュ！気持ちも前向きなりましょう♡
肩凝り解消はもちろん！姿勢改善、代謝アップ、疲労回復にも効果的です。
イベント情報
| イベント名 | ： | 休日の朝ヨガ〜春に向けてハッピーオーラを高めよう！〜 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 3月13日(土)10:30〜11:30 |
| 開催場所 | ： | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-20 |
| 難度 | ： | 難易度初級〜中級 |
| 参加費 | ： | ¥3000(税込) |
| 持ち物 | ： | ・水分補給用のお飲み物 |
| 講師 | ： | アンミカ |
| 申込方法 | ： | @anmica_ |