PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想

2021年3月21日(日)

季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。

こちらのクラスでは、公園の木々に囲まれて、軽く体を動かしたあとに、アーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をゆったりとききながら、音の瞑想をしていきます。
思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。
自然の中で一緒にリラックスしましょう。

イベント情報

イベント名 PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想
開催日時

2021年3月21日(日)
11:00-12:30 (90分)
*10:55までにお越しください。
*詳しい場所は、お申し込み後にお知らせいたします。
*雨天中止(雨の場合は、当日9:00に開催するか連絡いたします)

開催場所

代々木公園
東京都渋谷区代々木

難度

難易度 ★

動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。

参加費

1,200円(税込)

定員

当日9:00までにお申し込みください。

定員

20名

講師

藤田 友江
YOGA VEDA協会認定 ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師
ヨガと音の瞑想・音と香りを生かしたクラスを開催しています。

申込方法

公式ウェブサイトよりお申込みください。

page_top