PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想
2021年3月21日（日）
季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。
こちらのクラスでは、公園の木々に囲まれて、軽く体を動かしたあとに、アーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をゆったりとききながら、音の瞑想をしていきます。
思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。
自然の中で一緒にリラックスしましょう。
イベント情報
| イベント名 | ： | PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2021年3月21日（日） |
| 開催場所 | ： | 代々木公園 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 |
| 参加費 | ： | 1,200円（税込） |
| 定員 | ： | 当日9:00までにお申し込みください。 |
| 定員 | ： | 20名 |
| 講師 | ： |
藤田 友江 |
| 申込方法 | ： | 公式ウェブサイトよりお申込みください。 |
