1月24日(日)
2月21日(日)
3月21日(日)

10時〜16時

1DAY ヨガリトリートスケジュール

10:00　現地集合
10:10～10:20オリエンテーション
10:30～11:40　呼吸法、優しいヨガ
11:45～ヨガの食事観と菜食スパイスランチ（食べるヨガ）
～由比ガ浜ビーチ、鎌倉散歩、自由時間
14:00～15:00　男性脳と女性脳のお話
15:00～16:00　心の在り方、質疑、振り返り　ヴィーガンスイーツ×ハーブティ
16:00解散

難度レベル）
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン

優しいヨガ、呼吸法、ベジタリアンランチ、心のお話

由比ヶ浜公会堂
神奈川県鎌倉市由比ガ浜２丁目７−２１

7000円/回

@kamakura_yoga_vegan_sowaka にDMまたは、
LINE@ https://lin.ee/nHyQYYF 、
メール yogasowaka@gmail.com にてお送りください。