2021/03/28 (日)
13:00 – 18:00

桜咲き始めた自然の中での「地球を感じるパークヨガ」

SALLY先生のレッスンでは春の自然の恵みをたっぷり
味わいながら、タオルを利用した筋膜リリースと
穏やかなヨガで心と身体を癒します。

YUI先生のレッスンではチャレンジポーズも含めた
アーサナで身体を動かし、汗を流してデトックス。
レッスン後に5～10分程度の108.Tokyo の
ヨガホイールを利用したYUI先生による
デモンストレーションを鑑賞できます。

1レッスンのみでも２レッスンでも是非ご参加下さい。

日時；3/28（日）13：30-17：30
(1レッスンのみ、2レッスン、ウォーキングのみの参加が選べます）
場所； 多摩川河川敷（詳細は参加者にのみご連絡します）

スケジュール；
13:00 東急東横線/目黒線/多摩川線　多摩川駅南口改札前集合(Sally先生のレッスンから参加の方）※時間厳守
13:30-14:30　レッスンタイトル
「心も身体も開放☆彡ゆったりリリースヨガ」
インストラクター；薬剤師ヨガインストラクターSally先生
レッスン内容；春の自然の恵みをたっぷり味わい
なが ら、タオルを利用した筋膜リリースと穏やかな
ヨガで心と身体を癒します。
※フェイスタオルを1枚ご持参下さい。

14:40 多摩川緑地丸子橋付近現地集合(YUI先生のレッスンから参加の方）
※丸子橋付近で詳細は参加者にのみご連連絡致します。時間厳守でお願い致します。
15:00-16:10　レッスンタイトル
「地球と繋がるチャレンジヨガでデトックス」
インストラクター；美しすぎるアーサナのヨガホイール講師 YUI先生
レッスン内容；チャレンジポーズも含めたアーサナで身体を動かし、汗を流してデトックス。レッスン後に5～10分程度の108.Tokyo のヨガホイールを利用したデモンストレーション付き。

16:30-17:30 フォトタイム＆浅間神社、多摩川台公園にお花見ウォーキング2ｋｍ程度（参加自由）

17：30　自由解散

※1レッスンのみ、2レッスン、ウォーキングの参加は自由です。
※雨天の場合は中止となります。3/26（金）中に判断致します。4月か5月に再度調整予定。

多摩川緑地
東京都大田区田園調布本町３１

□ヨガマット
□動き安い服装、着替え（更衣室はありません）、歩きやすいシューズ
□パーカー（Hoodie）※参加条件としてお気に入りのパーカー（Hoodie）を
持参して頂き、パーカー（Hoodie）を着て集合写真を撮ります。
□フェイスタオル（Sally先生のレッスンに参加の方）
□肌寒い可能性も考慮してウインドブレーカーなどの上着
□マスク

難易度 ★★

参加費；
□SALLY先生のレッスンのみ
2,500円
□YUI先生のレッスンのみ
2,500円
□SALLY先生＆YUI先生の2レッスン
4,000円
□ウォーキングのみ参加無料
イベント当日現金払い。

定員；各レッスン先着10名

□以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせること
□体調がよくない場合 （例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
□同居家族や身近な知人に感染が疑われる方かいる場合
□過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
□マスクを持参、着用すること
□こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること
□他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１m））を確保すること
□イベント中に大きな声で会話をしないこと
□写真撮影は密着を避けること
□感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従うこと
□イベント終了後２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やか に濃厚接触者の有無等について報告すること
□イベントの前後の行動においても、三つの密を避けること

Sally＆Yui

少人数制ヨガサロンSerendipity

Peatixよりお申込み又はInstagramアカウント @salon_yoga_serendityに参加希望のDM。