成城アトリエ第Q藝術　ヨガと音の瞑想

季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。

こちらのクラスでは、当日アロマオイルを選んでいただき、音をきく前に、アロマオイルをつけていただきその日の体調にあった香りに包まれて、アーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をゆったりとききながら、音の瞑想をしていきます。思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。

音がとても響くスタジオなので、からだ全体で音の響きを味わえます。

イベント名	：	成城アトリエ第Q藝術　ヨガと音の瞑想
開催日時	：	2021年4月11日（日） 14:15-15:45（90分）＊14:00よりお入りいただけます。
開催場所	：	世田谷区成城2-38-16 アトリエ第Q藝術　B1 セラー【オンラインレッスンの方法】 ZOOMでもご参加いただけます。
難度	：	難易度 ★ 動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。
参加費	：	・スタジオ参加:2,200円（税込）・オンライン参加（Zoom）:1,100円（税込）
申込締切	：	当日13:00までにお申し込みください。 *スタジオ参加は定員になり次第キャンセル待ちとなります。
定員	：	・スタジオ参加：6名・Zoom参加：定員なし
講師	：	藤田友江 YOGA VEDA協会認定ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師ヨガと音の瞑想・音と香りを生かしたクラスを開催しています。
申込方法	：	公式ウェブサイトよりお申込みください。