2021年4月16日
ヨガレッスン9:30～10:30
ランチ11:00～

朝の新鮮な空気の中、
自然に囲まれながら、
ヨガで身体と心をリフレッシュさせてあげませんか？
大阪府和泉市槇尾山の中にあるカフェGREEN ROOMで、テラスヨガを開催します

レッスンは呼吸と共に無理のない動きで気持ちよく身体を動かしていきますので、初めての方でも受けていただけます。

ヨガのあとは、カフェにて自然の景色を楽しみながら、ゆったりと美味しい食事を楽しんでいただけます。

自然に身を委ねると、森林からも大地からも、たくさんのパワーを受け取れます。

心身ともに癒され、本来の自分らしさが戻ってくる感覚を感じれるはずです。

日常から少し離れて、リラックスした時間を過ごしていきましょう。

ぜひ、お気軽にご参加ください

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●日程
4/16(金)

●時間
レッスン 9:30～10:30
ランチ 11:00～

●持ち物
・ヨガマット
・レジャーシート(マットの下に敷くもの)
・飲み物
・動きやすい服装
(着替えるところがない為、その場で着脱出来るような服装でお越し下さい)
※マットとレジャーシートのセットでレンタルあります。
レンタル代 200円(数量限定 3枚まで)

●ランチメニュー
・チキンタコス(ヘルシーなむね肉を使用)
・サラダ
・ヨーグルト
・ドリンク

※ドリンクは、下記の中から1種類お選びください。ご予約時、事前にお伺い致します。
・オーガニック紅茶
・オーガニックコーヒー
・ジンジャエール
・コーラ
・バナナスムージー

GREEN ROOM
大阪府和泉市槇尾山町86-1

難易度 ★

レッスンは呼吸と共に無理のない動きで気持ちよく身体を動かしていきますので、初めての方でも受けていただけます。

1800円
ヨガレッスンとランチのセット価格です。

2021年4月15日AMまで
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

10名様

Yumiko

プロフィール
大阪府を中心にスタジオ、オンライン、公共施設でヨガを教えています。
ヨガは、どんな人にでも何かしらの良い変化を与えてくれます。
ポーズの上達だけが目的ではありません。
年齢、性別、身体が固い、運動ができない、関係ありません。
誰でも、いつでも、できるものです。
自分の中で起こる変化を楽しみながら、一緒にヨガをしてみませんか？
お会いできるのを楽しみにお待ちしています。

資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・呼吸と瞑想インストラクター資格
・シニアヨガインストラクター資格
・キッズヨガインストラクター資格
・YACEP チャクラ講座 受講
・産前産後インストラクター資格

インスタグラムのDM
または下記アドレスへ
tsunaguyogasiyou@gmail.com