2021年05月16日(日)
11:00〜12:30

駒沢公園オリンピック公園 敷地内
東京都世田谷区駒沢公園1-1

難易度 ★★

難易度は★★ですが、だれでも簡単に出来る基本的なヨガを行います！
初心者でも無理なく動ける範囲なのでご安心ください。
当日は2名体制で丁寧にフォローいたします♪
無理なく、心地よく、そして、継続すれば着実に身体が変わるヨガです。

2,000円

2021/05/16 10:00まで

30名

動ける服装（着替え場所は有りません）
水
日除け（サングラスや帽子）
ヨガマットorバスタオル

SunLily

SunLilyは姉妹で活動するヨガインストラクターです。
ヨガの聖地であるバリ島へ留学し、世界資格を取得後、フリーのヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガをしていて、こんなこと思ったことないですか？
・これであってるのかな？
・これってどこに効いてるの？
・無理しすぎて、むしろ疲れちゃった
誰もが思うこういった部分を、
解剖学的に丁寧に解説しながら、根拠を持ってヨガを教えていきます！
頭で理解しながら、丁寧に。
根本から身体を変えるヨガを一緒に味わいましょう！

▼略歴▼
・フリーヨガインストラクターとして活動中
・指導人数400人以上
・世界資格RYT200保有

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