5/21(金)※以降も毎月第三金曜日

ヨガは何かすごいポーズを取る事ではなく、十人十色、心も身体も様々な個性がある中で身体の声に耳を傾けながら、その方の身体にとって最適な負荷で長く実践していきたいものです。

クラス後も自宅で出来るポーズを中心に怪我に繋がらないよう解剖学的に考慮されたアーサナ（ポーズ）をお教えします。
初心者の方、大歓迎です。ヨガ中級者以上の方でもより深くポーズをお楽しみ頂ける内容です。

est yoga studio葉山店
〒240-0112 神奈川県三浦郡葉山町堀内1100
tel : 046-887-0131
※逗子駅・逗子葉山駅より、
京急バス「真名瀬」バス停下車　徒歩すぐ（バス停前看板あり）

難度★〜★★★ オールレベル
初めての方から日常的にヨガをされている方まで幅広く、定番のポーズをより深めていけます。

3,000円（特製スロージュース付き）

@eatyogastudioからHPへアクセスしお申し込み、または@si_yoga_omにDMください🙏

申込締切）前日まで受付ております。