広々とした公園でのびのびとするパークヨガ
2021年5月29日（土）
自然の中でたっぷり深呼吸して、朝ヨガで素敵な1日をスタートさせましょう！
自然の中で心を開くことで、身体の緊張を解く効果も高まります。緊張しているときって、身体の筋肉も硬くなりますよね。心と身体は繋がっているので、どちらも解放すれば相互にいい影響を与え合うんです。パークヨガはヨガの効能が高まるだけでなく自然の癒し効果もプラスされるので、より一層リフレッシュできます。
参加費もリーズナブル。少人数で、インストラクターにじっくり見てもらえる規模です。
イベント情報
| イベント名 | ： | 広々とした公園でのびのびとするパークヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 5月29日(土)9:30〜10:30 |
| 開催場所 | ： | 代々木公園 |
| 参加費 | ： | ¥1,500 |
| 持ち物 | ： | ・ヨガマット又はヨガマットの代わりになる敷き物(汚れてもいいタオルやレジャーシートでもokです) |
| 講師 | ： | アンミカ |
| 申込方法 | ： | ご予約はDMかメールアドレスにて受付ています！ |