6月12日(土)20:00~21:30

6月のテーマは【夏バテ予防】。

気圧や梅雨の影響で自律神経が乱れやすいこの季節に、香りの力で身も心もリラックスして自律神経を整えながら、じめじめをすっきり吹き飛ばしましょう！

下半身や体幹を使うポーズで夏に向けて体力アップも。

アロマのフレッシュな香りの中で行うヨガは身も心も軽やかになりますよ♪

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▽当日のプログラム▽
◼︎ アロマの使用上の注意と季節のセルフケアプチ講座（約20分）
◼︎ 夏バテ予防ヨガ（約1時間）
◼︎ Q&A（約10分）

★ また、クラス終了後、エッセンシャルオイルの使用や購入についてさらに詳しく知りたい方向けに座談会を行います。お気軽にご参加下さい♪
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※当日は申込完了メールに記載のURLからご参加下さい。

難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン

2,000円（サンプルオイル・郵送料含む）

6月3日(木)

◼︎Mizuho／アロマセラピスト
天然100%の植物の力と植物性ミネラルを使い『一家に1人セラピスト』を作るため活動中。カラダにも地球にも優しいナチュラルなセルフケアを提供。0.2秒の香りの魔法をあなたにお届けします。

◼︎美波／ヨガ講師
「“性”とまっすぐ向き合うヨガ講師」として活動。生理痛やPMSを改善するヨガやセルフケアなど、ホルモンバランスの揺らぎに寄り添い、日々をちょっと楽に過ごすための
処方箋を提案。

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