広々とした公園でのびのびとするパークヨガ
2021年6月27日（日）
自然の中でたっぷり深呼吸して、朝ヨガで素敵な1日をスタートさせましょう！
自然の中で心を開くことで、身体の緊張を解く効果も高まります。緊張しているときって、身体の筋肉も硬くなりますよね。心と身体は繋がっているので、どちらも解放すれば相互にいい影響を与え合うんです。パークヨガはヨガの効能が高まるだけでなく自然の癒し効果もプラスされるので、より一層リフレッシュできます。
参加費もリーズナブル。少人数で、インストラクターにじっくり見てもらえる規模です。
イベント情報
| イベント名 | ： | 広々とした公園でのびのびとするパークヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 6月27日(日)9:00〜10:00 |
| 開催場所 | ： | 代々木公園 行き方：パノラマ広場は広大な芝生の広場で、原宿門より100mほど道路を直進して右手に広がる広場がパノラマ広場です。 待ち合わせ場所：ヨガレッスン開催地点にわかりやすい「目印」をご用意致します。参加者の方々に追ってご連絡させていただきますので宜しくお願いします！ |
| 難度 | ： | オールレベルOK！ |
| 参加費 | ： | ¥1,500 |
| 持ち物 | ： | ・ヨガマット又は代わりになる敷き物 ＊動きやすい格好でいらっしゃることをお勧めします！ |
| 講師 | ： | アンミカ |
| 申込方法 | ： | ご予約はメールアドレスかDMにて受付中です♪ |