WORKOUT YOGA 2DAYS WORKSHOP

クラス内容で大人気の“SWEAT POWER FLOW”！
ヨガにフィットネス要素を取り入れた、音楽に合わせて身体全身をダイナミックに動かしていくパワーフロー。

そんなエネルギー溢れるヨガを学びながら、自分自身のビジョンや世に伝えたいメッセージを見つけていくための二日間のWorkshopです。

本当に自分がやりたいことは何か、どんなエネルギーを世の中に与えていきたいか。そこに答えはありません。

自分自身の声に耳を傾けながら、見えてきた自分だけのVisionのためにActionしていく。

ヨガだけでなく、人生を、自分らしくクリエイトしていくための過程を学んでいきます。

実際にヨガを教えていない方でもご参加いただけます。ヨガに興味がある方、自分自身と向き合いたい方、自分のビジョンに向かって行動したい方、ぜひご参加お待ちしています。

イベント名	：	WORKOUT YOGA 2DAYS WORKSHOP
開催日時	：	7/10(土) 9:00-14:00 7/11(日) 9:00-14:00
実施内容	：	＜DAY1＞ Sweat Power Flowのレッスンを体験しながら、クラス構成・シークエンスプログラミングを学びます。また、自分自身がヨガクラスを通して、人生を通してどんなメッセージを伝えていきたいか、自分が人生の中で目指すビジョンを掘り下げていきます。＜DAY2＞ 1日目で見つけたメッセージ・エネルギーを、実際にクラスに組み込みながらレッスンを構成していきます。また、フローに合わせた音楽構成を学びながら、「呼吸」と「動き」と「音楽」がつながり、エネルギーが生み出されるクラスを実際に作っていきます。
開催場所	：	Zoomで行います。当日参加が難しい場合には、録画をお渡しいたします。
講師	：	Mika Saito 全米ヨガアライアンスRYT200 IHTA認定資格　ヨガインストラクター1級
参加費	：	20,000円
申込方法	：	①Instagramで@yoga_by_mikaをフォロー ②以下ボタンよりエントリーサイトにアクセスしてお申込みください。 ③ご予約完了後Zoom URLが送られてきますので、そちらからクラスにご参加いただけます。