7/16(金) 7:00〜7:40am

-Sweat Power Flow-難易度★★★
ヨガにフィットネス要素を取り入れた体幹強化を意識したヨガクラス。音楽に合わせて身体全身をダイナミックに動かしていきます。身体の中からエネルギーが湧いてくる感覚を一緒に味わいましょう！運動量が高いヨガが好きな方におすすめです。

難易度★★★‥チャレンジポーズや体幹強化の動きが加わった運動量の多いレッスン

オンラインレッスン（Zoomアプリを使用）

¥1,000

Mika Saito

•  全米ヨガアライアンスRYT200
•  IHTA認定資格　ヨガインストラクター1級

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