Morning flow & Meditation
2021年7月20日（火）
少しずつ気温の上がるこの時期。日本では湿度が高い時期ですね。
蒸し暑いこの時期は、変化の大きい気温に消化力が弱まりやすい時期でもあります。
このレッスンでは湿気で重くだるい体を前半で大きく動かして、消化力UP。全身を軽やかに解放していきます。
程よく体を動かした後は体と心を休める瞑想の時間へと入っていきます。
優しく誘導する瞑想を取り入れるので初めての方でも実践できる内容です。
全身を動かした後の落ち着いた心で瞑想する自分のためのケアの時間。
朝の心地よい時間をご一緒しませんか？
イベント情報
| イベント名 | ： | Morning flow & Meditation |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2021年7月20日（火）7:30〜8:10 |
| 開催場所 | ： | ZOOMアプリ（オンラインレッスン） |
| 講師 | ： |
・RYT200 |
| 参加費 | ： | 500円（税込） |
| 難度 | ： | 難度★ ヨーガが初めての方でも大歓迎、オールレベルで受けていただけるレッスンです。 【難度レベル】 |
| その他 | ： | ご用意いただくもの
|
| 主催 | ： | |
| 申込方法 | ： | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |
