2021年9月19日(日)
17:00〜18:00

スポーツ選手をサポートしている企業さんでヨガフェスの協賛スポンサーNIDS様とヨガスタジオMAKOTOのインストラクターがコラボしてレッスンを行います。
ダイナミックなポーズやバランスポーズなどを取り入れながら自分の軸を探し、身体を整えしなやかで美しいボディラインを目指します。
身体を整えながら自分自身を内観していくことで身体と心を繋いでいきましょう。

zoomを使用　開始前までにzoom URLをメールさせて頂きます

難易度★★

★2つとなっておりますが、初心者の方への軽減をお伝え致しますので、安心して受けられる内容となっております。

1レッスン1,000円(税込)

なし

Asaka・蔵田千裕 ・Junko・宗本汐理

Asaka
https://www.instagram.com/achi_132/
タッチラグビーW杯に出場した際にヨガが心身共に影響することを体感し、スポーツ現場にもヨガを普及していきたいと考えています。
ヨガ検定3級、ヨガマネージャー、2020ミスワールドジャパン　ミス・ヨガ賞

蔵田千裕
https://www.instagram.com/k.chihiro33/
役者として舞台、映画、CMなどに出演する傍らベリーダンス、ヨガに出会う。
ベリーダンスでは、プロダンサー兼インストラクターとして活動。その後、解剖学とヨガを学び、呼吸と身体の繋がりに感銘を受ける。スタジオでのレッスン他、初心者の方でも始めやすいヨガクラスなどを開催中。不定期で親子ヨガなども開催。一児の母。

Junko
https://www.instagram.com/jyoga_junko/
ヨガとの出会いは、歳を重ねて子育てが少し落ちついた頃でした。運動不足解消のために始めたヨガでしたが、終えた後に、なんとも言えない心地良さを感じ幸福感でいっぱいになったことを今でも覚えています。

宗本汐理
http://instagram.com/shiori__418/
俳優とヨガインストラクターとして活動中。
様々な役を演じる中で感じた、欠点や癖も個性であること、素直に、まっさらな自分で過ごす心地よさを【自分を大切に想うヨガ】で届けたい。

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