2021年10月24日
12時ー17時30分

10月24日 日曜日

☆呼吸と瞑想　WS
12時00分ー15時00分

日々生活をする中で私達の身体に呼吸がもたらす影響はとても大きいです。
瞑想への入り口も呼吸の練習により深さや質も変わってくるでしょう。
ヨガの道でとても大切な呼吸や瞑想についての練習法をお伝えするWSです。
【ダーラナ瞑想法】
〇瞑想に至るまでの、呼吸法で陰陽バランスを整える呼吸法
〇今までの性格、精神面を整えます。
〇ダーラナ瞑想の実践まで行います。
座位でのWSになります。
【料金】9,000円

☆ASANAMANDALA ビギナーフロー
15時30分〜17時30分

マンダラの様に身体を動かし、プラーナを体内に循環させながらゆったりと動きます。身体の軽さ、爽快さを味わいながら練習して行きましょう。
初心者の方、オールレベルの方にご参加頂けます。
【料金】6,000円

ご予約はこちら↓

呼吸と瞑想WS https://coubic.com/studio-bright/484811

ASANAMANDALAビギナーフロー https://coubic.com/studio-bright/842674

pilates&yoga studio BRIGHT（埼玉県さいたま市）

難易度 ★

ALL Level
どなたでもご参加いただけます。

呼吸と瞑想のＷＳ　9,000円
Asanamandala ビギナーフロー 6,000円

12名

柳本和也　@kazuyayanagimoto

4歳から少林寺拳法やッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年 インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。
2010年 Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。
2009～2013年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008～2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。また、日本各地、海外でKazuya Yanagimotoによるリトリートも開催。

pilates&yoga studio BRIGHT

下記のサイトよりお申し込みください。
https://studio-bright.com/kazuya-yanagimoto-特別ws特別クラス/#page_top