祖師ヶ谷大蔵 ヨガと音の瞑想
2021年11月2日（火）
季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。
こちらのクラスでは、音をきく前に、アロマオイルをつけていただきアロマの香りに包まれて、アーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をゆったりとききながら、音の瞑想をしていきます。思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。からだ全体で音の響きを味わえます。
イベント情報
| イベント名 | ： | 祖師ヶ谷大蔵 ヨガと音の瞑想 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2021年11月2日（火） |
| 開催場所 | ： | Tree Setagaya |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 |
| 参加費 | ： | 2,300円 |
| 申込締切 | ： | 当日13:00までにお申し込みください。 |
| 定員 | ： | 5名 |
| 講師 | ： |
藤田 友江 YOGA VEDA協会認定 ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師 Instagram @kuurankukka_veda |
| 申込方法 | ： | 公式ウェブサイトよりお申込みください。 |
