11月6日(土)
①13:00-14:00
②14:30-15:30

11月7日(日)
①11:30-12:30
②13:00-13:20、13:30-13:50
③14:30-15:30

11月6日(土)

①13:00-14:00 坂部美香 先生 @mikaloha.1213
【Happyリラックスヨガ】

深い呼吸でゆったりと動き凝り固まった
カラダにスペースをつくり、
日々の緊張感や力みを手放します。
ココロもカラダもHappyにしましょう！！

②14:30-15:30 浅野佑介先生 @yusukeasano
【インナーシェイプヨガ】

このクラスは後屈・ツイスト・前屈を
バランスよく織り交ぜながら安全に、
より効果的に体幹を整えていきます。
一つ一つ丁寧に行なっていくので、
初心者の方、身体が硬い方も大歓迎です！

11月7日(日)

①11:30-12:30 優子 先生 @yuko_o53o
【リフレッシュヨガ 〜 open heart】
海を前に見上げれば空。 身体を大きく動かし胸を開いて、
たっぷりと深呼吸。ゆったり心地良い時間を
一緒に過ごしましょう♪
ヨガ初心者、未経験者の方も歓迎です。
お気軽にご参加ください。

②13:00-13:20、13:30-13:50 　(20分クラス)
ウキウキッズヨガ さーちゃん&しゅうしゅう
@ukiukidsyoga & @chgsk_bb_surf
【海の生き物にへんしん！
親子でウキウキッズヨガ！】
キッズヨガが初めての方も大歓迎！
パパ・ママと一緒に身近な海の生き物に
変身しながらヨガしよう！楽しいが1番！
特別なウキウキ日曜日にしよう！
◎対象年齢→2歳〜小学生くらい
※ミニプレゼント付き
※親子、お子さまのみのご参加も大歓迎
※参加費は1家族500円

③14:30-15:30 浅野佑介先生 @yusukeasano
【外ヨガ 2021】
2021年最後の外でのヨガイベント！
対面クラスだからこそ感じられる特別な時間。
立位のポーズを中心に笑顔になるような
みんなで楽しむクラスを行います。

UNIQLO PARK 横浜ベイサイド店
神奈川県横浜市金沢区白帆6-5
https://map.uniqlo.com/jp/ja/detail/10101653

難度 ★

各クラスとも、初心者の方、体の硬い方、ヨガ未経験者の方も大歓迎です！
初ヨガデビューにも最高のスポットです！
お気軽にご参加ください。
(ヨガマットもこちらで用意していますので、身軽にご参加いただけます)

今年最後の 外ヨガイベントなので特別価格の1,000円！
(親子&キッズヨガは1家族20分500円)

各クラス定員30名！お早めにお申し込みください

各クラス定員になり次第終了