オンライン・ハタヨガ 心と体の自由なヨガ

2021年12月

イベント情報

イベント名 オンライン・ハタヨガ 心と体の自由なヨガ
開催日時

12月 毎週火曜日
10:00-10:10

実施内容

動と静。力強さと脱力。緩急。男性性と女性性。

体と心をつなげて、相反するエネルギーを調和していきます。

アーサナだけでなく呼吸法と瞑想も入ります。

内容は毎回変わり、ヨガニドラやNVCのエッセンスが入ることもある自由なヨガクラスです。

心を緩めるリラクゼーション効果の高いクラスです。一度、体験してみてください。

開催場所

ZOOMのアドレスは、申込み後にお送り致します。

難度

難易度 ★

ポーズの形にこだわらずに、ご自身のペースで自由にご参加いただけるクラスなので、体の柔軟性や強さに関係なくご参加いただけます。

参加費

1レッスン 1,500円
初回体験あり。 お得なチケットやお月謝制もあります。

定員

10名

申込締切

各回 前日の夜21:00

講師

Atsushi Morino

インドのリシケシでヨガアライアンスRYT200修了
ヨガニドラガイド
YogaEd.キッズヨガ&ティーンズヨガ講師養成講座修了
アーユルヴェーダアドバイザー初級
タイ古式マッサージ ベーシック&プロフェッショナル修了

申込方法

公式LINEまたはインスタメッセージ、公式サイトのフォームお好きな方法でお申し込み可能です。

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