MEDITATION YOGA
2021年12月26日（日）
1歳半の女の子のママでもあるHIRONOと一緒に行うメディテーションヨガ。毎日あっという間に終わっていく、バタバタ忙しい感覚から少し離れて、時間の流れをゆっくりと感じていく、自分自身の”今”とじっくり向き合う30分です。
・男性も女性も、ヨガやメディテーションが初めての方も大歓迎です。
・カメラはオフでも構いません。ご安心ください。
・途中入室、退室も大丈夫です。
イベント情報
| イベント名 | ： | MEDITATION YOGA |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2020年12月26日 |
| 開催場所 | ： | zoomを使用。参加IDは当日にお知らせいたします。 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 初心者でも大丈夫です。体をゆっくりとほぐしながら楽しめるレッスンです |
| 参加費 | ： | 無料 |
| 定員 | ： | 10名 |
| 申込締切 | ： | 2021年12月24日（金）15:00 |
| 講師 | ： |
HIRONO 産前産後ヨガ・メディテーション講師 高校卒業後NYへ。現地で6年間フィットネスライフを送り、自分自身のウェルネスと向き合う。体や心のマイナスをゼロにする為に頑張るのではなく、ひとつずつプラスに変える豊かさや心の育みを大切にしている。産前産後のマタニティヨガをはじめ、極真空手、ZUMBA、パーソナルジム、大手フィットネススタジオでの指導を経験。現在地球にも人にも優しいアクティブウェアサイトWINÓWディレクターとして、日本に新たなウェルネスを広げる活動に取り組んでいる。 |
| 申込方法 | ： | インスタグラムのDMで参加希望の旨をお送りください。 |
