★お寺ヨガ
1月8日(土)15:00〜16:00 @白金高輪 正源寺
★全身の凝り解消 のびのびフローヨガ
1月15日(土)11:00〜12:00 @相模大野

【スケジュール】
レッスン開始の15分前より受付開始
ヨガレッスン(約60分)

新しい年の始まりに心と身体を整えましょう！

コロナ疲れや免疫力の向上、日頃の運動不足解消に
初心者の方や老若男女問わずどなたでも参加できます！

★1月8日(土) 15:00〜16:00
【開催場所】
正源寺 港区高輪2-1-45

【行き方】
白金高輪駅徒歩10分、又は泉岳寺駅徒歩10分

★1月15日(土)11:00〜12:00
【開催場所】
小田急線相模大野にて開催。
場所や行き方の詳細はご参加者の方に別途ご連絡させて頂きます！

【行き方】
相模大野駅徒歩7分

＊駐車場がございますので、お車でお越しいただけます。駐車できる台数に限りがございますので、お車の場合は事前にお知らせください。
＊駐輪場も有

¥2,000

オールレベルOK

軽減法もお伝えするので、初心者様も安心してご参加いただけます！

・水分補給用のお飲み物
・ヨガマット

アンミカ
・IHTAヨガインストラクター
・RYT200取得
・全米ヨガアライアンス取得
・ヨガインストラクターとして都内を中心に活動中。

【自己紹介】
大学卒業後は総合商社に勤務し、現在はパークヨガやお寺ヨガをメインにフリーインストラクターとして活動中。趣味は旅行、食べ歩き、スポーツ観戦、KPOPやディズニーなど。
Instagram：@anmica_

ご予約はメールアドレスかDMか公式LINEにて受付中です♪当日参加もOKです！お待ちしてます！

e-mail：mikaando3@gmail.com
Instagram：@anmica_
公式LINE ID @252rddbr
https://lin.ee/yUeAeak