2022年1月23日(日)
①14:00～15:00
②16:00～17:00

古民家くるくる
神奈川県鎌倉市由比ガ浜2-7-12

難易度 ★
身体で感じるゆったりフロー

■クラス内容
冬は肩周りが懲りやすい季節。肩甲骨周辺をゆるりと動かしながら、繋がる呼吸筋を解します。自分の吐息に目を向けながら、適度に力が抜けていく感覚を…味わってみてくださいね。その時々の自分に耳を傾けながら、「心地よさ」を探していきましょう。

2500円

1クラス定員６名

前日17時までのご連絡をお願い致します。

azusa

【保有資格】
・RYT200
・natural beauty stylist
・AEAJアロマテラピー検定1級
・幼稚園教諭二種免許
・保育士免許

【経歴】
幼少期からクラシックバレエを20年程習い、数々の舞台を経験。後輩指導も行いながら、大学卒業後は保育士として勤務。仕事と並行して、舞台に立ち続けた。その後はRYT200を取得し、再度身体の仕組みや正しい使い方を学ぶ。

〇2020年
8月　フィットネスクラブや様々な
ヨガスタジオにて指導を開始
5月　ヨーガスートラ講座受講
8月　インナーセルフヒーリング講座受講
11月 全米ヨガアライアンスRYT200取得
natural beauty stylist検定合格

○2021年
5月　日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級
6月　オンラインヨガ、自主開催クラスを開始
7月　パーソナルヨガレッスン開始
10月 アーユルヴェーダ入門講座修了
11月 アーユルヴェーダヘルスアドバイザー養成講座受講中

自然な物や環境で心と身体を整えていく「アーユルヴェーダ」に感銘を受け、日々取り入れながら生活をしている。ヨガ、アーユルヴェーダだけにこだわらず、広い視野で一人ひとりの健康に寄り添えるよう勉強中。

怪我や病気を防ぐ身体作りを基本としながら、日々の疲れを心身共に開放できるひと時を過ごしていきましょう。

人それぞれの環境や価値観を大切にしながら、
「明日もがんばろう」と
ほっとひと息つける時間をお届けします

皆様とお会いできることを楽しみにしております。

■レンタルマットについて
レンタルマットご希望の場合は、【必ず】ご連絡下さい

■ 開催中止について
・天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、前日までにご連絡致します。

■感染症対策について
・当日は新型コロナウイルス感染症対策のため、マスクの着用をお願い致します。
・ご自宅にて検温をお願い致します。また、体調不良、発熱などの症状が見られた場合は、ご参加をお控え頂きますようお願い致します。

■お支払いについて
・当日は現金払いとなります。

■ お問い合わせについて
・メールアドレスや、SNSよりご連絡ください。
・予約完了後、MOSH上からもお問い合わせ可能です。

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