お寺で心を整えるヨガ

2022年1月29日(土)

浜松市の気賀にある歴史あるお寺大円寺さんにて心を整えるヨガを開催致します。ヨガの本当の目的は心の働きを止めること…

静寂なお堂で思考を止め、心も身体も解き放ち深いリラクゼーションを堪能しましょう…
最後のシャバアサナではディープリラクゼーションテクニックというボディスキャン瞑想を堪能して心と身体の調和をはかり、身体からの微細な変化を感じ取りやすくします!

初心者さんにも丁寧に指導致しますので安心してご参加下さいませ。

男女問わず参加可能です。

住職さんによる坐禅と精進粥付きです。

イベント情報

イベント名 お寺で心を整えるヨガ
開催日時

1月29日 10時〜

実施内容

ヨガ110分
坐禅30分
精進粥付
お掃除して解散

必要なもの)
ヨガマット、タオル、飲み物、脱ぎ着出来る羽織物、あればブロック、ヨガベルト

開催場所

大円寺
静岡県浜松市北区細江町気賀1456−1

参加費

2500円

申込締切

イベント3日前まで

page_top