2022年2月20日(日)
10:00～11:00

湘南、鵠沼海岸のビーチで朝活ヨガしませんか？

冬の澄んだ海を目の前に、右手には富士山！左手には江ノ島！
日常生活ではなかなか味わえない環境の中でのビーチヨガ。
今回はカラダをほどよく動かして整える「朝のメンテナンス」ヨガ。
スタジオヨガとはまた一味違った感覚に出会えます。

波の音、広い空、風の香り。五感のすべてで自然とつながることで、本来の自分を取り戻していく、格別なリラックス＆リセットの時間です。
寒さが厳しい季節ですが、日差しのある昼間のビーチはポカポカです。お日様のもと、自然空間の中で日常から完全に解放された時間を一緒に過ごしましょう♪

ゆっくりと丁寧に時間を使っていくのでヨガ未経験でも安心してどうぞ。もちろんヨガに慣れてる方もいつもと違う感覚を味わって頂けます！

湘南海岸公園サーフビレッジ周辺
神奈川県藤沢市鵠沼海岸

難易度 ★

リラックスできるポーズからヨガのベーシックなポーズ、たまーに少しチャレンジするようなポーズと、幅広い内容にしています。
その日その時の状況によって、丁寧にクラスを進めていきますので、どなたでも安心してお気軽にご参加ください♪

1レッスン60分1人1,500円

15名様前後

開催日前日の18:00までにご予約ください。

yoco 湘南ヨガインストラクター

こんにちは！ご覧頂きありがとうございます。
湘南エリアでヨガインストラクターしてますyoco(佐野陽子)です！

営業、一般事務など、15年間の会社員生活を経て2017年、フリーランスのヨガインストラクターへ思い切って転向！
女子力を上げたい！というちょっと浅い思いで始めたヨガでしたが、気づけばカラダも心も整っていく自分に出会い、ポーズだけでなく、その哲学や生き方の勉強を始めました。
女子力UPから、人間力UPへ目標を変え、日々ヨガの実践を積んでいます笑！

2020年、自然に学び自然治癒力を高めるヨガ、Five Elements Yogaを学び、認定指導者へ。スタジオレッスンだけでなく今年2021年からはサップヨガやビーチヨガなど、海をはじめ自然の中でヨガを楽しむ活動をスタート！ヨガを通して身体と心を本来ある調和の取れた自然な状態へ導くことを日々丁寧にお伝えしていきます！

明るく元気が取り柄です！自然体のままで、健やかなヨガの時間をぜひご一緒させてください！どうぞよろしくお願いいたします。

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