1日を快適に過ごすためのモーニングヨガ

2022年2月20日(日)

イベント情報

イベント名 1日を快適に過ごすためのモーニングヨガ
開催日時

2022年2月20日(日)
9:15~9:45

実施内容

【こんな方におすすめ】
・1日を有意義に過ごしたい方
・基礎代謝アップ
・自律神経を整えたい方
・呼吸を深めたい方
・フローヨガが好きな方

【クラス内容】
朝は1日の始まりの大切な時間です。
朝の光を浴びながら、呼吸に意識を向け新鮮な酸素を沢山取り入れ、ゆっくりと身体を動かし、心と身体を目覚めさせます。
心身をすっきりとさせ、清々しい1日を始める為の時間にしていきましょう。

カメラはオン・オフどちらでもOKです。初めましての方もお気軽にご参加ください。

開催場所

zoomを使用。ミーティングID・パスワードはお申し込み時にメールにてご連絡致します

難度

難易度 ★

ヨガが初めての方も安心して受けられる内容となっております。

参加費

1レッスン 800円(税込)
お得な回数チケットございます。

定員

8名

申込締切

当日1時間前まで
定員に達し次第締切り

その他

必要なもの
・ヨガマット(あったほうが快適にレッスンができます)
・お水
・リラックスできる服装(パジャマでのご参加大歓迎)
・あればブランケットやバスタオル

講師

宗本汐理

俳優とヨガインストラクターとして活動中。
様々な役を演じる中で感じた、欠点や癖も個性であること、素直に、まっさらな自分で過ごす心地よさを
【自分を大切に想うヨガ】で届けたい。
◆保有資格
・全米アライアンスRYT200
・YMSJシニアヨガ指導者養成講座修
◆出身
岐阜県生まれ
◆学生時代
新体操(全日本チャイルド選手権出場)、バトントワリング(マーチングバンドバトントワリング全国大会グランプリ)を経験。

インスタグラム
http://instagram.com/shiori__418/

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