park yoga in 駒沢公園〜オープンハート〜

2022年3月26日(土)

春の訪れを感じるこの頃
季節の変わり目は、ホルモンバランスや自律神経に影響を与えます
寒さに縮こまった身体を、優しく開放し
心身を整えて
オープンハートで
春に訪れる新しい出逢いやチャンスを受け入れる準備をしましょう!

イベント情報

イベント名 park yoga in 駒沢公園〜オープンハート〜
開催日時

2022年3月26日(土)
11:00-12:00

実施内容

硬くなっている身体を、内側から徐々に熱を作るように動かし、自然と柔らかくしていきます。
今回は、主に胸の辺りの柔軟性を高め、深い呼吸の促進、巻肩猫背の改善をテーマにレッスンを行います。

開催場所

駒沢公園(世田谷区駒沢公園)

難度

難易度 ★

初心者の方、男性の方もokです!

参加費

1000円(現地支払い)

定員

10名

申込締切

当日10:00までにご連絡ください

申込方法

インスタグラム
@nana_maitri_yoga へDMにて予約

もしくは
nanamaitriyoga@gmail.com
へメールにて予約

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