２０２２年４月４日（月）
１０：００～　はじめての ピラティス
１１：００～　ベーシック 朝ヨガ

Yoga on the greenとは、フットサル場にてヨガやピラティスを体験できるプログラムです。外ヨガのような自然の中で行う開放感と、日焼けや天候の気にせず環境の整ったスタジオでのヨガとの両方の魅力を合わせもち、きれいに敷き詰められたグリーンの芝の上で、ヨガをもっと身近に誰もが参加でき、心と身体をリフレッシュできるメニューを用意しています。

【１０：００～　はじめての ピラティス】
お腹まわりを中心にインナーマッスルに刺激を与え、内臓脂肪の燃焼を促し、正しい姿勢へと導きます。

【１１：００～　ベーシック 朝ヨガ】
ヨガの基本のポーズを中心に柔軟性を高め心身とも整えていきます。初めての方でもご自身のペースで楽しめます。

パライーゾ東陽町
東京都江東区南砂2-6-11 3F

難易度 ★

初心者の方、親子（10歳以上）、シニア、男性の方も参加でき、気軽に参加してもらえる内容です

各回50人

2022年4月4日、開催時刻前まで

ちまき

LINEにて申込ください（公式サイトに掲載）