眠っている間にかたまった身体をほぐす動きからスタートします。後半に行う太陽礼拝には、集中力を高める効果や代謝アップ効果も。胸を開いて呼吸を深めながら、気持ちも前向きに。心地のいい朝を迎えましょう。
・カメラONにしていただけるとポイントなどをお伝えしやすいです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・朝の忙しい時間ですので途中参加も途中退室も問題ありません。
イベント名 | : | 心と身体が目覚めるウェイクアップヨガ |
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開催日時 | : | 2022.04.15(金) am07:00〜07:45 |
開催場所 | : | ZOOMアプリ(オンラインレッスン) |
講師 | : |
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参加費 | : | 500円(税込) |
その他 | : | ご用意いただくもの
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主催 | : | |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |