2022年4月23日（土）
10:00〜11:00

SEROTONIN YOGA®︎ @代々木公園

お部屋やスタジオを飛び出して、
外で身体を動かしましょう！

気持ち良い青空の下、気持ちよく身体を動かし心身のリフレッシュにお外でヨガしましょう♪

高校生までのお子様と一緒にご参加の方は、
お子様何名様でも参加費無料！

ご家族のアクティビティとして、
お友達や恋人との思い出作りに♡

難易度 ★★

難易度★★ですが、オールレベルの方に安心して楽しんでいただける内容になっております。

1,000円

無し

2022年4月22日（金）23:59

SEROTONIN YOGA®︎ とは…

幸せホルモン、セロトニンの分泌と、
ストレスホルモン、コルチゾールの抑制を目的とした野村賢吾先生考案、セロトニン研究第一人者の有田秀穂先生お墨付きのフロースタイルのヨガです。
クラス前半の心地良いフローは集中力と頭の覚醒感を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。

Mii
Instagramアカウント @__yogimii__

ヨガインストラクター、整体師のMiiです。
年間700本のレッスン実績。
整体師の観点からの身体の使い方の指導には分かりやすく面白いと定評があり、
レッスン予約が取りづらいインストラクター。

5月には@serotonin.yogaの指導者養成講座で、アーサナプラクティスを担当する。

Mii’s Yoga Room

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