2022年4月23日
11:00-16:00

ヨガウェアブランド「SKALLER（スカラー）」主催で淀屋橋にてヨガ・ピラティスイベントを開催することになりました。第３土曜（3か月間隔）に実施！
会場ではスカラー全製品の試着・購入もできます。

▪️タイムスケジュール
10:30 〜開場〜

11:00 Lesson①（50分）
目覚めスッキリ！ウェイクアップヨガ／yuki

12:00 〜ランチタイム〜

13:00 Lesson②（50分）
ボディメイクピラティス／KIYONO

14:20 Lesson③（50分）
ストレッチヨガ／MARIKO

16:00 〜閉場〜

大阪府大阪市中央区伏見町３丁目３−３
芝川ビル モダンテラス4F

難易度 ★

・1レッスン／¥2,000-
・選べるランチ／¥1,000-
※全３レッスン受講の方はランチ無料となります！

各回25名

【講師】
yuki（スカラーアンバサダー）
Instagram▶︎@yukinko.yoga

▪️レッスン名
11:00-（50分）「目覚めスッキリ！ウェイクアップヨガ」

▪️レッスン内容＆メッセージ
かたまった身体をほぐす動きからスタートし、太陽礼拝の動きを行いながら集中力を高め、代謝をアップしていきます。胸を開いて呼吸を深めながら、気持ちも前向きに、身体も心もスッキリと目覚めさせましょう！

【講師】
KIYONO（スタジオフロープラス代表）
Instagram▶︎@yogakiyoxx

▪レッスン名
13:00-（50分）️ 「ボディメイクピラティス」

▪️レッスン内容＆メッセージ
引き締めたいとこは引き締め、つけたいとこはしっかりつけたい！そんなわがまま美Bodyを目指し身体をデザインしましょう！
各パーツをしっかり意識し、呼吸とフォームを意識するボディメイク目線のピラティスです。
ワークアウト感あふれるテンポで楽しくトレーニングしましょう！

【講師】
MARIKO（yoga101lesson,&yuj代表）
Instagram▶︎mariko.8727

▪️レッスン名
14:20-（50分）「ストレッチヨガ」

▪️レッスン内容＆メッセージ
体幹を鍛えられるヨガと身体の柔軟性を高めるストレッチ。ヨガの呼吸法も取り入れてストレッチをすると筋肉がほぐれ体の柔軟性が高まります。伸ばしたい部分を意識して筋肉を緊張させたり、緩めたりするストレッチは、血行をよくして体を温める効果も！
無理なく心地よく行っていきましょう。

ヨガウェアブランド「SKALLER」