2022年4月24日
10:00-11:00

If you’ve had a busy week, this is for you! Join me at the MOXY Hotel for yoga and leave class feeling refreshed and energised!

Release tension held in your body stored from your stressful week, leaving you feeling light and free. Move with your breath in this moving meditation, giving you a peaceful and clear mind.

¥2,500 – free drink included!

*The lesson will be taught in English*

Is this you?
– Feeling stressed & wired
– Tired body & mind
– muscles tense from PC work

Go from that…to this…:
– Calm & relaxed
– refreshed, energised in mind & body
– whole body completely released and tension released

ヨガで英語勉強しませんか？
忙しい1週間を過ごしてきた方におすすめです。MOXY Hotelのヨガで、リフレッシュして元気になりましょう。

ストレスの多い一週間で溜まった体の緊張をほぐし、軽やかで自由な気持ちになります。この動く瞑想で、頭をスッキリにしましょう〜

2,500円（フリードリンク付き）
フリードリンク付き！
＊＊レッスンは英語で行われます＊＊

今これを感じていますか
– ストレスや疲れを感じている
– 体や心が疲れている
– PC作業で筋肉が張っている

あれから…これへ…。
– 落ち着き＆リラックス
– 心も体もリフレッシュ、元気に
– 全身が完全に解放され、緊張の解放。

MOXY Kinshicho
東京都墨田区江東橋3-4-2

難易度 ★

With modifications throughout, my classes are open to all, perfect for those new to yoga or intermediate students looking for a comfortable space to practice.

モディフィケーションを取り入れながら、誰でも参加できるようになっています。ヨガが初めての方や、快適な空間で練習したい中級者の方に最適なクラスです。

¥2,500 – free drink included!

15名

2022年4月23日 20:00 ＊定員に達し次第締め切りとなります

Alex Gray

Alex is a bilingual (English & Japanese) yoga instructor based in Japan, teaching at cafes, parks, and online classes.
She is passionate about helping yoga beginners, introverts, and HSPs live stress-free lives through yoga, meditation, and mindfulness. She loves teaching people who are interested in yoga but are apprehensive about going to a yoga studio and creating a comfortable yoga space.

アレックスは、日本を拠点に活動するバイリンガル(英語＆日本語）のヨガインストラクターで、カフェや公園、オンラインクラスなどで教えています。
ヨガ、瞑想、マインドフルネスを通して、ヨガ初心者、内向的な方、HSPがストレスのない生活を送れるようサポートすることに情熱を注いでいます。ヨガに興味はあるけれど、ヨガスタジオに行くのは不安だという人たちに教え、快適なヨガ空間を作るのが大好きです。

You don’t have to be super flexible and skinny to do yoga!
Instagram: @alexlynnyoga

Alex Lynn Yoga