4月24日(日) 13:00〜14:00

【スケジュール】
レッスン開始の15分前より受付開始
ヨガレッスン(約60分)
レッスン後自由解散

いつもよりゆっくり深呼吸、身体と心を整えて一緒にヨガを楽しみましょう♪

日常では味わうことのできない内側のエネルギー、パワーを感じて今まで出会ったことのない自分に出会えるプラクティス。

ハワイアンミュージックの力も借りながら、自分を労わるリラックスタイム、そんな時間を過ごしましょう！

☆ヨガはこんな方へおススメ
・新型コロナの心身のストレスを解放したい

・家族や友達とヨガイベントに出てみたい

・日頃の運動不足解消したい

・美容やダイエットに興味がある

・免疫力アップしたい

・以前、ヨガレッスンに参加して楽しかった

ヨガの内容は、ヨガがはじめての方も安心して行える内容です。

ご家族、お友達お誘いあわせの上ぜひご参加くださいませ♪（ヨガマットご用意しておりますので、身軽でOKです！）

もちろん、お１人でのご参加も
お子様のご参加もOK！

ぜひ、皆さんで楽しみましょう(^^)/

下記のマニカホームページかメールアドレスかインスタのDM、公式LINEにて受付中♬

レッスンスケジュールやキャンペーンのお知らせ、そしてヨガレッスンのご予約も公式LINEからも可能になります‼︎みなさま是非ご登録ください♡

マニカ品川ショールーム
品川区西五反田7-9-4

【行き方】
JR山手線「五反田」駅から徒歩7分
東急電鉄池上線「大崎広小路」駅から徒歩6分

オールレベルOK
ゆっくりめなので初心者様も安心してご参加いただけます！

¥2,500

7名程度

《持ち物》
・お水などのお飲み物
＊ヨガマットはご用意させていただいております。

《連絡事項》
＊動きやすい格好でいらっしゃることをお勧めします！
＊お着替えはショールームのお手洗いにて可能です。

アンミカ
・IHTAヨガインストラクター
・RYT200取得
・全米ヨガアライアンス取得
・ヨガインストラクターとして都内を中心に活動中。

【自己紹介】
大学卒業後は総合商社で丸の内OL、現在はフリーインストラクターとして活動中。趣味は旅行、食べ歩き、スポーツ観戦、KPOPやディズニーなど。
Instagram：@anmica_

ご予約らマニカホームページもしくは
以下メールアドレスかDMか公式LINEにて受付中です♪

マニカホームページ:
https://manika-home.jp/event/

e-mail：mikaando3@gmail.com
Instagram：@anmica_
公式LINE ID @252rddbr
https://lin.ee/yUeAeak