変われ!カラダ!Body Change Program 第二弾!

2022年4月29日(金・祝)

イベント情報

イベント名 変われ!カラダ!Body Change Program 第二弾!
開催日時

2022年4月29日
11:00~12:00

【雨天の場合5月7日(土)11:00~12:00に延期】
(当日の急な天候不良の際の開催有無は、8:00までにご連絡差し上げます)

実施内容

ボディメイクに絞った今までにないパークイベント第二弾!
YOGA ×PILATES で
カラダを変えるスペシャルイベント♪

薄着になってくるこれからの季節
今から「カラダ磨き」をして
メリハリボディを手に入れませんか?

60分の時間の中で
YOGAとPILATESを組み合わせ
ココロもカラダもきれいになれる
贅沢なレッスンです!

第ニ弾の今回のテーマは
「目指せサイズダウン!下半身引き締め」!

前半にPILATESで下半身引き締めに必要な
お尻周りや足の筋肉を刺激し
シェイプアップへと導いた後
後半はYOGAでクールダウンをし
頑張った自分へのご褒美として
至福のリラックスへと導きます!

みんなで同じ目標に向かって頑張ることで
達成感が生まれること間違いなし!

開放的な自然の中で
気持ちよくカラダを動かしながら
メリハリボディを手に入れましょう♪

開催場所

代々木公園
東京都渋谷区代々木神園町2-1

難度

難易度 ★★

初心者の方でもわかりやすく、ポーズやエクササイズのやり方を説明しますので、どなたでもご参加可能です!

参加費

¥2,500-
ペア割 お一人様 ¥2,000-

※当日現金払い

定員

14名

申込締切

4月28日 22:00まで
※定員14名に達し次第締め切らせて頂きます。

その他

〈当日の持ち物〉
・ヨガマットorバスタオル
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
(お着替えをされる際は公園内のお手洗いをご利用ください)
・飲みもの

〈集合時間、場所〉
4月29日(金)10:45
代々木公園 原宿門集合

講師

Yacco★ & kanako

Yacco★

ヨガインストラクター
ストレッチトレーナー
ダイエット&ボディメイクトレーナー
ゴルフフィットネストレーナー
ゴルフセルフボディ調律インストラクター
スノーボードインストラクター

________

10代より15年間の芸能活動を経て
経営コンサルタント会社
社会人向けソーシャルビジネススクール運営サポートと
多岐に渡る経験を活かしつつ

各種インストラクター、トレーナーとして
東京近郊を中心にフリーランスで活動

カラダもココロも丸にする
「KARADA harmony」主宰

対応レッスンは
ヨガ、ストレッチ、ボディメイク、ダイエット、ウォーキング、メンテナンスや

ゴルフを始めとした
各種スポーツパフォーマンスUPレッスンなど
カラダを使うこと、全般に至る

________

「やりたい」を実現するプロと出会う。
お仕事マッチング
【Zehitomo】口コミ42件 4.9★★★★★
_________

 

KANAKO

美容整体師
ピラティスインストラクター
ヨガインストラクター
_________

より多くの方を健康に導き
人生を豊かにしてもらいたい想いから
10代~80代迄15000人以上の整体施術を経験。

PHIピラティスジャパン協会にてピラティスインストラクターの資格を取得後
ヒルトン東京お台場、レジデンスホテルBon lodingにて外部講師として活躍。

銀座の美容整体サロンの責任者として
一般の方からアスリートまで幅広い方の健康をサポートしつつ

ピラティスと整体を組み合わせた
<ピラティス整体>を通し
フリーランスで活動中。

申込方法

公式LINE よりお申し込みください!

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