2022年4月29日
12：00〜17：30

4月29日　祝日
柳本和也先生
特別クラス開催

①12時00分〜13時30分
『アサナマンダラフローヨガ』
ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、身体の活性、能力の向上を高めながら、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のフローです。
【難易度】
★★☆☆☆

②14時00分〜15時30分
『ストレスフリーリラックスヨガ』
アサナマンダラの理論をベースに、痛み・不調・怪我を抱えている方や、
運動能力の向上の対応方法として肩・腰・股関節・背骨などを、積極的にほぐしていきます。
【難易度】★☆☆☆☆

③16時00分〜17時30分
『呼吸と瞑想』
日々生活をする中で私達の身体に呼吸がもたらす影響はとても大きいです。
瞑想への入り口も呼吸の練習により深さや質も変わってくるでしょう。
ヨガの道でとても大切な呼吸や瞑想についての練習法をお伝えするクラスです。
【難易度】
★☆☆☆☆

埼玉県さいたま市浦和区高砂3-7-2
さくら草ビル5F

難易度 ★〜★★
オールレベル

各クラス　5,000円

各回　12名

4月29日 定員になり次第締切とさせていただきます。

柳本和也　@kazuyayanagimoto

4歳から少林寺拳法やッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年 インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。
2010年 Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。
2009～2013年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008～2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。また、日本各地、海外でKazuya Yanagimotoによるリトリートも開催。

pilates&yoga studio BRIGHT

ホームページよりお申し込みください。