2022/04/29
10：00〜11：15

＊＊＊【75分対面パークヨガ】難易度:初級〜中級 ＊＊＊

だれでも簡単に出来る基本的なヨガを行います！
初心者でも無理なく動ける範囲なのでご安心ください。
無理なく、心地よく、そして、継続すれば着実に身体が変わるヨガです。

はじめましての方も是非お気軽にご参加ください♡

====講師紹介====
・ヨガ国際ライセンス保有（解剖学と哲学の知識が豊富）
・フリーランスとして年100件以上の講座を自主開催
・第3のデバイス・ミラーフィットトレーナー
・Instagram：https://www.instagram.com/yoga_sunlily/?hl=ja
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・ヨガをやっててこのポーズあってるの？って思ったことがある
・これってどこに効いているの？って思ったことがある
・肩や腰が痛いなあ。。。
・最近自分の時間を取れていない
・心身をリラックスさせたい

上記のような方は是非ご参加ください♡
丁寧に様子を観察しながら、口頭でポイントを解説していきます！
（もちろん顔を出したくない場合は非表示でもOK!）

※コロナ対策※
コロナ対策は十分配慮して行います。
アルコールの準備と、お互いの距離を保って行いますので、
ご安心してお越しくださいませ。

※お天気※
雨天の場合中止となります。
料金は払い戻しいたします。

駒沢オリンピック公園　中央広場
〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園１−１

難易度 ★★

初めての方からベテランさんまでしっかりフォローしていきます！

3,300円

20名

当日8：00まで受け付けております

SunLily

姉妹で活動する解剖学ヨガクリエイターSunLily Yurika.Haruka

ヨガの本場バリ島でのヨガ留学を経験し、解剖学の確かな知識をもとに、怪我をしない根本から心身を変えるヨガをポリシーとしている。

3ヶ月で痩せるパーソナルヨガプログラムを中心に、独自のSunLily式ヨガメソッドを展開中。
パーソナルトレーニングも含め年間1000セッションを実施しながら、
第3のデバイスmirror fitの公式インストラクターやアジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ』に出演など、活動の場を広げている。

Yoga.SunLily