2022年4月30日(日)
10:15〜11:15

お洒落なカフェでヨガとお食事が楽しめる！
心と体をほぐすストレッチヨガ

4/30（土）10:15〜11:15
料金：2200円(1フードつき)
場所：和光市　大人の秘密基地アルコイリス

※マットまたは大きめのバスタオルを持参ください。(膝の下に引くタオルもあると便利です)
※お支払いは当日現金またはpaypayにてお願いしております。

開催は4月の後半
新年度が始まり環境の変化と共に
心身に疲れが溜まりだす時期ではないでしょうか。

そんな時は
ヨガのポーズをしながら
凝り固まった体と心に優しく呼吸を送ることで全身をゆったりとほぐしましょう。
初めての方でも安心して受けられる内容です！

埼玉県和光市にある
大人の秘密基地アルコイリスにてスペースをお借りしての開催となります！

終わった後は
アルコイリスさんのお好きなフードを店内またはテイクアウトにて楽しめます☺️
(ドリンク代は別となります)

素敵なカフェ空間でランチとヨガをお楽しみください。

埼玉県和光市丸山台1-9-19
大人の秘密基地アルコイリス

難易度 ★

2200円(1フード付き)

6名

2022年4月29日

misako

・ryt200 修了
・介護予防インストラクター
・シニア椅子ヨガ養成講座講師
・ヨーガ療法士yic