2022年5月7日（土）
7：30～8：30、10：30～11：30、13：00～14：00、14：30～15：30

砂沼湖畔の広々とした芝生広場で、五感を使い、大地とのつながりを感じて、心地よい日常をスタートしましょう。寺ヨガは普門寺さんの本堂で開催、地域の良いものが集まるイベント『ＳＡＮＵＭＡ ＬＯＯＰ』と同時開催、フードやアクティビティも楽しめます。

7:30 ～　寺ヨガ（普門寺本堂）
インストラクター：ＥＲＩ

10：30～　美尻ヨガ（観桜苑芝生広場）
インストラクター：ＡＫＩＮＡ
ヨガで1人でも多くの人を幸せにしたい"という想いで10代から70代まで幅広い世代にヨガの魅力を伝えています。いくつになっても身体と心を整えることができるのか『ヨガ』の魅力です。自分のペースで、自分の心地よい呼吸で。一緒に身体と心を整えていきましょう！！

13：00～　アクティブヨガ（観桜苑芝生広場）
インストラクター：Ｈｉｒｏｅ
2012年から講師として活動しています。ヨガスタジオ、公民館、サークルなど、様々な場所で多くの方とヨガの楽しさを共有させて頂いてます。身体の健康、心の健康を保つ鍵はご自身の中に存在します。呼吸とストレッチを通して皆さんの健康維持のささやかなサポートになれば幸いです。

14：30～　リラックスヨガ（観桜苑芝生広場）
インストラクター：ＭＩＫＩ
無理なく身体を動かすことのできるヨガに魅了され、資格を取得。運動が苦手だった自身の経験を活かし、どなたでも楽しんでいただける優しいヨガクラス、心身の健康のためのヨガクラスをお届けしています。是非ご一緒にヨガしましょう。

ディレクター：松本隆宏

難易度 ★★

難易度★★ですが、初心者の方も一緒に楽しめるレッスンです。

1,500円

寺ヨガ：10名　その他各回：50名

2022年5月6日

地域の良いものが集まるイベント「SANUMA　LOOP」と同時開催となります。
ヨガだけでなくフード・アクティビティが楽しめます。
https://www.instagram.com/sanumaloop/

ERI/AKINA/HIROE/MIKI

7:30 ～　寺ヨガ（普門寺本堂）
インストラクター：ＥＲＩ

10：30～　美尻ヨガ（観桜苑芝生広場）
インストラクター：ＡＫＩＮＡ
ヨガで1人でも多くの人を幸せにしたい"という想いで10代から70代まで幅広い世代にヨガの魅力を伝えています。いくつになっても身体と心を整えることができるのか『ヨガ』の魅力です。自分のペースで、自分の心地よい呼吸で。一緒に身体と心を整えていきましょう！！

13：00～　アクティブヨガ（観桜苑芝生広場）
インストラクター：Ｈｉｒｏｅ
2012年から講師として活動しています。ヨガスタジオ、公民館、サークルなど、様々な場所で多くの方とヨガの楽しさを共有させて頂いてます。身体の健康、心の健康を保つ鍵はご自身の中に存在します。呼吸とストレッチを通して皆さんの健康維持のささやかなサポートになれば幸いです。

14：30～　リラックスヨガ（観桜苑芝生広場）
インストラクター：ＭＩＫＩ
無理なく身体を動かすことのできるヨガに魅了され、資格を取得。運動が苦手だった自身の経験を活かし、どなたでも楽しんでいただける優しいヨガクラス、心身の健康のためのヨガクラスをお届けしています。是非ご一緒にヨガしましょう。

ディレクター：松本隆宏

一社）下妻家守舎

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